Le professeur

Je suis Aurélie Bernou, enseignante de yoga en région toulousaine.

Je suis enseignante affiliée à l'IFY, Institut Français de yoga, de la lignée de T.K.V. Desikachar, fils et élève de Tirumalai Krishnamāchārya.
 
Le yoga de l'IFY consiste à respecter la personne : âge, sexe, santé, profession, culture, habitudes de vie, aspirations, potentiel, ...
 
Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga mais le yoga qui doit s'adapter à chaque pratiquant. L'accent est mis sur l'écoute intérieure pour adapter au mieux sa pratique à ses possibilités .
 

Ma rencontre avec le yoga s'est faite en 2002 à Lille avec Emma Gorter, rayon de soleil hollandais qui m’a transmis sa flamme pour le yoga. Originaire de Toulouse, je venais de m’installer à Lille pour mes études en école commerce. Le yoga fut tout de suite une passion et dès 2004, âgée de 22 ans, j'ai démarré une formation pour devenir enseignante de yoga avec Claude Maréchal (école Viniyoga).

Misha Bret, Peter et Colette Hersnack et plus récemment François Lorin m’ont accompagné dans mon cheminement dans le yoga.

Je suis également maman de 3 enfants de 3, 5 et 7 ans.